精子头部、颈部和尾部畸形率通常在正常范围之内，一般不会超过80%，如果超过这个数值，则属于异常情况。

1.正常情况：男性正常的精液量为2-6毫升，正常成年男性的精子密度应该大于等于每毫升2千万个。正常情况下，精子的头部、颈部和尾部形态应该是正常的，并且畸形率应该小于等于80%。如果低于这个数值，则说明精子的质量比较好，可以达到优生优育的效果。

2.异常情况：如果精子的头部、颈部和尾部出现明显的畸形现象，而且畸形率超过了80%，则可能是由于不良的生活习惯所引起的，比如长期吸烟酗酒或者是经常熬夜等。此时患者需要及时到医院进行检查并治疗，以免影响生育能力。

建议备孕期间的夫妻双方要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。