人体正常心率为60-100次/分，在此期间心脏既可以得到充分的休息，提供人体所需的血液和氧气，同时将代谢产物带走，保持人体的正常机能。若心率过快或过慢，都会影响人体健康。

一、心率正常：

1、运动：适量运动后，心率会有所增快，运动会导致交感神经兴奋，出现心跳加快的情况，一般休息后，心率便可逐渐恢复正常;

2、情绪波动：与人的情绪、精神、压力等有关，当情绪过于激动或精神压力较大时，心率也会随之增快，当情绪有所缓和时，心率便可逐渐恢复正常;

3、饮食：人体在饥饿时，血糖降低，心率也会代偿性增快，当血糖恢复正常值时，心率便可恢复正常;

4、药物：当应用肾上腺素、去甲肾上腺素等药物时，会使心率增快，当药物在体内被代谢后，心率便会恢复正常。

二、心率过慢：

1、病态窦房结综合征：由于心脏传导系统出现病变，导致心跳过慢，可能会出现头晕、眼前发黑、乏力等症状，一般心率在40-50次/分;

2、房室传导阻滞：一般心率在40-50次/分，会出现心率减慢的情况，可伴随疲乏、无力、心悸等症状;

3、窦性心动过缓：一般心率在55-65次/分，会出现心率减慢、视觉模糊、乏力、头晕等症状，通常与安眠药、镇静剂等药物有关;

4、其他：如病态窦房结综合征、慢性心力衰竭、病态窦房结综合征等，会出现心率减慢的情况，建议及时就医。

若心率过快，超过100次/分，可能是由于发热、甲亢、贫血、心肌炎等疾病引起，建议及时就医，完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。