黑芝麻丸具有补肝肾、益精血等功效与作用，可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。但需注意适量食用。

一、功效

1.补肝肾：黑芝麻丸是由黑芝麻制作而成的，而黑芝麻味甘，性平，归肝、肾经，具有补肝肾的功效，在一定程度上还可以用于缓解肝肾阴虚引起的相关不适症状。

2.益精血：如果存在气血不足的情况，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状，此时患者也可以适当吃黑芝麻丸进行调理，通常具有一定的作用。

二、作用

除此之外，还有润肠通便的作用，也具有辅助降低血压的效果。但是不建议多吃，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹泻等症状。

在日常生活中，还要合理调整饮食习惯，尽量以清淡为主，避免进食过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。同时也要保持良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。