舌系带过短是指舌头下面的舌筋短，影响舌头的正常活动，容易导致患者出现吐字不清、吞咽困难、舌体偏斜等症状。患者在饮食上需要格外注意，避免食用坚硬食物、刺激性食物、过于油腻食物等。

1、坚硬食物：若患者存在舌系带过短的情况，在咀嚼食物时，舌头会不自主地向后伸出，容易导致舌系带断裂，不利于患者病情恢复，因此需要避免食用花生、瓜子、开心果等坚硬食物;

2、刺激性食物：若患者长期食用辣椒、麻辣火锅等辛辣刺激性食物，容易对舌系带造成刺激，导致舌系带过短的情况加重，因此需要避免食用。同时还应避免食用大蒜、生姜、韭菜等食物，以免对舌系带造成二次刺激;

3、过于油腻食物：若患者长期食用油腻食物，如肥肉、奶油等，会导致舌部分泌物增加，容易使舌系带附着位置出现刺激，导致舌系带短缩的情况加重，因此需要避免食用上述食物;

4、其他食物：若患者存在舌系带过短，建议避免食用过多糖果、饼干等零食。此类食物可能会使患者出现饱腹感，从而影响其他食物摄入，对舌系带造成刺激，因此应尽量避免食用。

此外，患者在日常生活中可以多食用新鲜的蔬菜、水果等，如菠菜、香蕉、苹果等，也可以多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、牛奶等，有利于病情恢复。