阴虚火旺的人群可以吃滋阴降火的食物调理，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。如果症状比较严重，建议及时前往医院就诊。

一、食物

1.滋阴降火的食物：阴虚火旺可能是由于长期熬夜或饮食不当等原因所引起，患者会出现口干咽燥、五心烦热等症状。此时可适当进食滋阴降火的食物来改善不适症状，如雪梨、百合等，还可以适当食用银耳莲子羹、枸杞粥等，也有助于缓解阴虚火旺的症状；

2.其他食物：此外，还可适量进食具有清热作用的食物，比如苦瓜、冬瓜、绿豆等，也可起到辅助调理的作用。

二、药物

若通过食疗的方式得不到有效缓解，则可在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等中成药进行调理，有助于滋阴降火，从而改善阴虚火旺的情况。

除此之外，在日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免导致病情进一步加重。同时也要避免过度劳累以及重体力劳动，否则也会对身体恢复造成影响。