月子风一般是指产后风湿，产妇在坐月子期间受凉或过度劳累时可能会出现关节疼痛、肌肉酸痛等症状。如果症状比较严重，建议及时就医治疗。

一、轻度

1.关节疼痛：由于女性生产后身体会处于一个虚弱的状态，在此期间如果不注意保暖或者长时间吹冷风，就会导致寒气入侵体内，从而引起关节部位疼痛的情况发生。

2.肌肉酸痛：如果女性在怀孕期间体重增长过快，而且运动量减少，再加上分娩之后没有做好自身的护理工作，就容易使乳酸堆积过多，从而引发肌肉酸痛的症状。

二、重度

如果病情持续发展，还有可能会影响到正常的活动能力，甚至会出现心悸、胸闷等不适现象。

三、治疗方法

1.日常调理：患者平时要注意多休息，避免做剧烈的运动锻炼，也要避免长期待在寒冷潮湿的环境中，以免加重病情的发展。同时还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免精神压力过大。

2.物理治疗：患者也可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。

3.药物治疗：必要时可以在医生指导下服用舒筋活血胶囊、布洛芬缓释片等药物进行治疗，可以起到消炎止痛的作用。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式来缓解。