脑供血不足的患者可以多吃一些富含蛋白质、维生素、清淡、易消化的食物，以及富含卵磷脂、不饱和脂肪酸的食物等，这些食物对脑供血不足的患者有一定好处。

1、富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，可以补充优质蛋白，帮助患者缓解脑供血不足的情况;

2、富含维生素的食物：如菠菜、番茄、橘子、苹果等，这些蔬菜和水果里面含有大量的维生素，如维生素C、维生素B1、维生素B2等，可以帮助患者改善脑供血不足的情况;

3、清淡、易消化的食物：如米粥、面条等，清淡、易消化的食物进入胃内后，不会加重胃肠道负担，有助于缓解脑供血不足的情况。另外，富含淀粉的米、面做的食物，在胃内较容易被消化，不会加重胃肠道负担;

4、富含卵磷脂、不饱和脂肪酸的食物：如鸡蛋、核桃、芝麻等，这些食物里面含有卵磷脂、不饱和脂肪酸，卵磷脂可以帮助患者改善脑供血不足的情况，而不饱和脂肪酸可以减少血小板聚集，在一定程度上缓解脑供血不足的情况。

脑供血不足的患者平时除了吃上述食物之外，还要注意保持饮食清淡，避免吃油腻、辛辣、刺激的食物，如肥肉、辣椒、油条、芥末等，平时还要避免暴饮暴食。如果脑供血不足的情况比较严重，建议患者及时到医院就诊，然后在医生指导下使用阿司匹林等药物进行治疗。