长了卵巢囊肿不一定很尴尬，因为有的患者不会有明显症状，有的患者可能会出现月经失调、下腹部不适、腹部包块、压迫症状、胃肠道症状等，还可能会引起尿频、尿急、排尿困难、肠梗阻等。

1、月经失调：长了卵巢囊肿以后，可能会导致体内的激素水平发生变化，引起月经失调，出现月经周期缩短、月经量增多或减少、月经期延长等情况;

2、下腹部不适：长了卵巢囊肿以后，可能会出现下腹部压迫的症状，导致下腹部出现坠胀或疼痛的感觉;

3、腹部包块：长了卵巢囊肿，由于局部出现过度增生，所以可能会导致腹部出现包块;

4、压迫症状：长了卵巢囊肿以后，如果囊肿相对比较大，可能会压迫到膀胱或直肠，引起排尿困难、尿频、尿急，以及大便压迫症状等;

5、胃肠道症状：长了卵巢囊肿，受激素水平影响，还可能会引起患者胃肠道不适，出现恶心、呕吐、食欲下降、消化不良、便秘等症状;

6、尿频、尿急：长了卵巢囊肿后，如果压迫到膀胱，会引起尿频、尿急的症状;

7、排尿困难：长了卵巢囊肿后，如果压迫到直肠，会引起排尿困难的症状;

8、肠梗阻：长了卵巢囊肿后，如果出现卵巢粘连或者囊肿破裂，可能会导致肠道受压，出现肠梗阻，引起肛门停止排气、排便等一系列的症状。

此外，长了卵巢囊肿，部分患者可能没有明显症状，但如果出现腹痛、阴道流血等异常情况时，需及时就诊进行治疗。长了卵巢囊肿的患者，要保持良好的心态，避免情绪过于紧张、焦虑。可根据医生建议，选择合适的治疗方法进行处理，必要时需进行手术切除治疗。