菠萝蜜升糖指数一般不高，属于低升糖指数食物。但不建议血糖高的人群食用。

1.正常人群：菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物波罗蜜的成熟果肉，其味香甜，营养价值丰富，含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及维生素等营养成分，适当吃一些可以补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于消化和吸收。而且菠萝蜜不属于高升糖指数的食物，所以正常人适量进食不会导致血糖升高。

2.血糖高的人群：由于菠萝蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖及淀粉等成分，如果长期过量摄入，可能会导致体内的血糖水平出现波动的情况，不利于身体健康。因此，不建议血糖高的人群食用菠萝蜜。

在日常生活中，患者要注意合理饮食，避免过多地吃含糖量高的食物，比如糖果、巧克力等，以免引起血糖异常升高的情况发生。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。