坐久了腰疼，可能是因为腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质增生、强直性脊柱炎等原因导致，建议患者及时就医查明病因，然后进行对症治疗，以免延误病情。

1、腰肌劳损：由于长时间久坐，腰部肌肉持续僵硬，导致肌肉出现慢性损伤，坐久了可导致肌肉疲劳，出现腰疼的情况，并伴随局部肿胀、活动受限等症状。患者可在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗;

2、腰椎间盘突出症：通常是因长时间久坐或弯腰，导致腰部椎间盘逐渐发生退变，纤维环出现破裂，髓核组织突出，导致腰椎间盘突出症，从而出现坐久了腰疼的情况，并伴随局部僵硬、麻木等症状。患者可在医生的指导下，服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物进行治疗;

3、骨质增生：多由于局部关节退行性变等因素，导致关节软骨损伤，逐渐在局部形成骨质增生，坐久了可导致增生的骨质刺激周围软组织，从而出现腰疼的情况，并伴随麻木、肿胀等症状。患者可在医生的指导下，服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗;

4、强直性脊柱炎：是一种慢性炎症性疾病，多由于炎症刺激脊柱关节，引起关节骨质破坏，甚至发生脊柱畸形，导致脊柱平衡被打破，出现坐久了腰疼的情况，并伴随腰部晨僵、肿胀等症状。患者可在医生的指导下，服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，必要时行手术治疗，如全髋关节置换术。