缺铁性贫血是由于机体缺乏铁所致的贫血，造成缺铁的原因包括需铁量增加而铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多等。缺铁会导致患者出现头晕眼花、头痛、耳鸣、烦躁不安、失眠、多梦、四肢乏力、皮肤黏膜苍白、缺铁性贫血等症状。

1、需铁量增加而铁摄入不足：常见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女、严重缺铁者等人群，这类人群铁的需要量往往比正常人高，如果日常饮食中有较多的绿色蔬菜或肉类，铁的吸收利用率会相对较高，但如果日常饮食中有较多的抑制铁吸收的食物，则会导致铁吸收不足，从而引发缺铁性贫血;

2、铁吸收障碍：如胃肠道疾病、消化道溃疡、肿瘤等，可影响机体对铁的吸收，从而易导致缺铁性贫血;

3、铁丢失过多：如慢性失血、长期腹泻、长期便秘等，女性常见于月经量过多，而引发长期铁丢失过多，造成缺铁性贫血。此外，肠息肉、痔疮、月经期女性处于月经期时，也易导致铁的吸收不足，从而引发缺铁性贫血。

缺铁性贫血患者可在医生指导下服用铁剂治疗，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等，服药期间可适当进食蔬菜、谷类、乳类、茶类等，以促进机体对铁的吸收。缺铁性贫血患者日常需注意铁的补充，多吃瘦肉、动物肝脏、木耳、菠菜等含铁丰富的食物，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物等，以免加重病情。