脊髓颈椎病一般是指颈椎椎管狭窄症。如果出现颈椎椎管狭窄症导致的手脚疼痛症状，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。

一、非手术治疗

1.日常护理：患者平时应注意休息，避免长时间低头工作或学习，以免加重病情。同时，还可以适当进行颈部热敷，促进局部血液循环，在一定程度上也可以起到缓解疼痛的作用。

2.物理治疗：建议患者可以配合医生通过按摩、针灸、红外线照射等理疗方式进行辅助治疗，能够有效改善不适症状。

二、手术治疗

对于神经根型颈椎病的患者，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。必要时，则需要及时到正规医院通过颈椎前路减压术的方式进行治疗。

在日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。