习惯性流产需要补叶酸、维生素E，以及钙元素、铁元素等营养物质。建议患者在医生指导下进行饮食调理和药物治疗。

一、食物

1.叶酸：如果孕妇体内缺乏叶酸，可能会导致胎儿神经管发育畸形，从而出现先兆流产的情况。因此，建议患者可以适当进食富含叶酸的食物，比如动物肝脏、菠菜、橙子等。

2.维生素E：维生素E具有抗氧化的作用，在一定程度上还可以促进血液循环，有利于胚胎的生长发育。所以，习惯性流产的女性可以在日常生活中适当吃一些富含维生素E的食物，如猕猴桃、西红柿等。

二、药物

1.钙元素：习惯性流产的女性还可能伴有缺钙的症状，此时可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗，能够补充身体所需要的钙元素，也可以预防骨质疏松症。

2.铁元素：由于反复流产会导致子宫内膜受到损伤，引起阴道出血的情况发生，容易诱发贫血的发生。此时患者可在医生指导下使用琥珀酸亚铁颗粒、富马酸亚铁颗粒等药物进行改善，同时还要多吃些含铁量高的食物，例如猪肝、红枣等。

另外，建议患者还需要注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。