海带可以和鸡肉一起炖，两种食物之间没有相克的说法。在日常生活中适当吃一些海带和鸡肉对身体有一定的好处。

1.原因：海带属于一种比较常见的海鲜类食材，其中含有丰富的碘元素、蛋白质以及多种矿物质等营养成分。而鸡肉中也富含维生素B族、氨基酸等多种营养物质。这两种食物之间的营养价值比较高，同时食用一般不会产生不良反应，也不会影响身体健康。

2.功效与作用：平时适量吃海带和鸡肉，能够为身体补充所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以预防便秘的发生。但是要避免大量进食，以免加重胃肠负担，引起消化不良的情况发生。

如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。