湿气重一般会长胖，因为体内湿气过重会影响脾胃的运化功能，导致水液代谢障碍，从而引起身体肥胖。患者可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善。

一、会

如果长期处于潮湿环境或经常吃辛辣刺激的食物，可能会使体内的湿气过重，影响到脾胃的正常运化功能，导致食物无法及时消化吸收，堆积在胃肠道内，形成痰浊之邪，从而使患者出现身体肥胖的情况。此时需要改变不良的生活习惯，在日常生活中少吃油腻性的食物，比如红烧肉、炸鸡等，以免加重病情。

二、不会

1.饮食调理：平时可以适当进食祛除湿气的食物，如红豆薏米粥、山药茯苓糕等，也可以适量饮用祛湿茶，如陈皮泡水、藿香佩兰茶等，有助于去除体内的湿气。

2.生活调理：同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外也要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响病情恢复。

除此之外，还可以通过运动调理、药物治疗等方式来缓解症状。若不适感严重，建议患者尽早就医检查治疗。