青光眼是一种常见的疑难眼病,发病快,危害大,随时导致失明。除了配合医生治疗,日常生活中还要注意护理。青光眼患者日常生活中应该注意什么?
青光眼患者日常注意事项:
1、注意眼睛休息
青光眼患者应注意避免眼睛疲劳。阅读、看电视和使用电脑半小时至一小时后,他们应该站起来看10分钟,以缓解眼睛疲劳,防止眼压升高。
2、戒烟,注意饮食
烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺氧,氰化物可引起中毒性弱视,危害视功能。同时多吃蔬菜水果,少吃辣椒、大蒜等刺激性食物,保持大便通畅。
3、不要做升高眼压的运动
如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。
4、注意日常生活,预防感冒
宽松的衣领。充足的睡眠。枕头睡觉时可以稍微高一点。不宜洗冷水澡。这有利于防止眼压升高。
5、有限的液体摄入量
日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料,会刺激神经系统,导致眼压升高。控制每日饮水总量和一次饮水量。一般情况下,一次饮水量不超过250毫升,一天总饮水量不超过2000毫升。
6、定期复查
病人术后要定期复查,一般三个月或半年要进行详细的眼科检查,按时用药,防止复发。
同时,青光眼患者在日常生活中也要多休息,避免熬夜、过度劳累,保持健康的心理,避免情绪波动、喜怒哀乐等。
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