僵直性帕金森病通常是指僵直性脊柱炎，僵直性脊柱炎的患者可以通过调节呼吸、调节体位、锻炼肌肉、锻炼行走、转换姿势等方式进行运动。

1、调节呼吸：患者可以通过鼻吸口呼控制，或者用口鼻面罩辅助呼吸，通过调节呼吸能够锻炼患者的呼吸功能，防止呼吸功能的减退，有利于改善患者的症状;

2、调节体位：患者在卧床的时候可以将枕头放在肩膀上，并且将手臂弯曲，保持身体处于同一直线，患者在进行体位调节时，可以活动僵直性脊柱炎的部位，能够缓解肌肉僵硬，有利于患者进行适当运动;

3、锻炼肌肉：患者可以通过有氧运动锻炼肌肉，如游泳、散步等，但应注意不要过度劳累，适当运动有利于改善关节僵硬，增加肌肉的力量，有利于患者进行适当运动;

4、锻炼行走：患者可以通过双手辅助走路或者借助拐杖进行行走，能够锻炼患者下肢的肌肉力量，防止肌肉萎缩，有利于患者恢复正常的行走功能;

5、转换姿势：患者在站立的时候可以将身体向前倾，患者在行走的时候可以将臀部向后抬起，并且后背要靠在地上，能够锻炼患者的上肢肌肉力量，帮助患者缓解僵直性脊柱炎的症状。

除上述锻炼方法外，患者还可以通过做颈部按摩、推拿、针灸等方式，放松僵直性脊柱炎的颈部肌肉，改善颈部血液循环，有利于患者的恢复。僵直性脊柱炎的患者应及时到医院风湿免疫科就诊，通过血常规、尿常规等检查明确具体情况，由医生给予合理的锻炼建议。