不打呼噜的人突然出现打呼噜的情况，可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等原因导致。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果近期过度肥胖，可能会导致咽部脂肪堆积，从而引起上气道狭窄，导致患者出现不打呼噜的人突然打呼噜的现象。建议适当减肥，可进行慢跑、游泳等运动，控制体重；

2、鼻炎：如果患有鼻炎，可能会导致鼻黏膜充血水肿，使鼻腔通气受阻，进而影响呼吸，导致患者出现不打呼噜的人突然打呼噜的现象。可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：如果扁桃体反复发炎，可能会导致扁桃体肿大，进而堵塞咽喉部位，影响呼吸，导致患者出现不打呼噜的人突然打呼噜的现象。可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗；

4、腺样体肥大：腺样体位于鼻咽顶壁和后壁交界处的淋巴组织，在儿童时期比较发达，在成年后会逐渐萎缩。如果腺样体肥大会导致后鼻孔堵塞，进而影响呼吸，导致患者出现不打呼噜的人突然打呼噜的现象。可在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行治疗。

此外，若存在睡眠姿势不当等情况也可能会引起上述情况。建议日常生活中注意休息，避免熬夜。