缺铁性贫血补铁补多了，可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。如果患者出现明显的不适症状，建议及时就医。

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子等，能够促进身体的恢复。同时还可以多吃菠菜、猪肝等食物，也具有一定的辅助作用。

2.药物治疗：如果通过上述方法无法得到缓解，则需要遵医嘱使用去铁剂进行治疗，如枸橼酸铋钾片、富马酸亚铁颗粒等。另外，也可以合理搭配使用复方硫酸亚铁叶酸片、琥珀酸亚铁缓释片等药物进行治疗。

除此之外，在日常生活中还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。若期间出现明显不适，还需及时就诊处理。