体外碎石后一般需要休息3-5天，体外碎石是指体外冲击波碎石，是利用高能、高频、高密度的冲击波，对体内的结石进行粉碎，并将细小的结石团块排出体外的治疗方法。体外碎石后需要休息的时间，主要与结石排出的途径以及结石大小等因素有关。

1、结石排出的途径：结石如果是从输尿管排出，一般会在1-2天内排出体外，在体外碎石后需要多饮水，适当活动，一般休息3-5天即可;

2、结石大小：如果结石比较大，排出的时间会相对延长，如果结石比较小，一般在3-5天可以排出体外。在体外碎石后，应适当多饮水，可以进行跳跃运动，适当增加跑步、跳绳等运动，有利于结石排出，但如果想要完全排出，可能需要1周左右。如果想要快速排出，可以口服排石药物，如排石颗粒、复方金钱草颗粒等，需要的时间会相对较短;

3、其他情况：如果患者合并有糖尿病、免疫系统疾病、血液系统疾病等，由于自身体质较差，恢复能力较差，体外碎石后需要休息的时间也会相对延长。如果患者合并有感染，或者是肾脏疾病，体外碎石后需要休息的时间也会相对延长。如果患者体质较好，恢复能力较快，大概3-5天即可恢复。

在体外碎石后，应注意多饮水，适当多跑步、跳绳等，有利于结石排出。碎石后应早期大量饮水，促进排尿，防止出现血凝块。碎石后应注意避免憋尿，要多饮水，防止结石残渣在尿道系统内凝集，出现梗阻等情况，导致肾绞痛等严重并发症的出现。