打呼噜不一定要切除扁桃体，因为引起打呼噜的原因有很多，如肥胖、鼻炎、腺样体肥大等。如果是因为扁桃体肥大引起的打呼噜，一般需要进行手术治疗。

1、肥胖：肥胖人群的脂肪通常堆积在颈部，可导致气道狭窄，从而出现打呼噜的情况。建议此类人群通过减肥来缓解症状；

2、鼻炎：鼻炎患者由于鼻黏膜充血水肿，导致通气受阻，也可出现打呼噜的症状。此时可在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗；

3、腺样体肥大：腺样体肥大会导致咽部堵塞，从而引起上气道塌陷，也会出现打呼噜的情况。此时可以遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果药物治疗效果不佳，则需进行手术治疗；

4、其他原因：如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病也可能会引起上述情况。如果是过敏性鼻炎导致的打呼噜，可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。如果是慢性鼻窦炎引起的打呼噜，可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

此外，在日常生活中应注意避免熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食方面应以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物。