心肌炎是心肌细胞发生的炎症性疾病，可由感染、自身免疫性疾病、药物等多种原因引起。心肌炎患者在平时应注意避免感染、注意休息、注意饮食、注意适当锻炼、注意保暖等。

1、避免感染：感染是心肌炎的常见病因，病毒感染是引起心肌炎的主要病因之一，常见引起心肌炎的病毒有柯萨奇病毒、脊髓灰质炎病毒、腺病毒等，患者在日常生活中应注意避免感染;

2、注意休息：过度劳累可导致心脏负荷加重，加重心肌炎病情，因此患者在日常生活中应注意休息，避免劳累;

3、注意饮食：心肌炎患者在日常生活中，饮食上应注意清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、咖啡、肥肉、奶油等，还应注意低盐、低脂饮食，适量吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓、菠菜、黄瓜等;

4、注意适当锻炼：在日常生活中，心肌炎患者还应注意适当锻炼，可以增强身体素质，提高身体抵抗力，有助于促进病情恢复;

5、注意保暖：如果受到冷空气侵袭，可增加呼吸道感染的风险，进而可增加心脏负荷，使患者病情加重，因此心肌炎患者平时还应注意做好保暖工作，应根据天气变化及时增减衣物。

此外，如果是由于免疫系统异常引起的心肌炎，患者还应注意遵医嘱定期使用糖皮质激素和免疫抑制剂治疗，以控制病情。