区分咽炎和扁桃体炎，主要根据病因、伴随症状、体格检查、辅助检查，以及治疗措施进行区分。建议患者及时前往医院就诊，明确诊断后进行相应治疗。

1、病因：咽炎可能是由病毒、细菌等病原体感染，或环境刺激引起，而扁桃体炎多是由于乙型溶血性链球菌等病原体感染，或者是由于非溶血性链球菌、葡萄球菌等细菌感染所致;

2、伴随症状：咽炎患者多有咽部干燥、发痒、异物感等症状，或伴有咽痛、干咳、吞咽困难等症状。扁桃体炎患者通常伴有咽痛、吞咽困难，以及食欲下降、全身发热、畏寒、头痛、耳鸣、听力下降等症状;

3、体格检查：咽炎患者可见咽部黏膜急性充血，呈弥漫性，黏膜增厚，咽后壁淋巴滤泡增生，但无明显充血症状。扁桃体炎可见扁桃体肿大，扁桃体表面有黄白色或灰白色脓点，隐窝口可见黄白色或灰白色物质，有时隐窝内可有脓栓，伴有细菌或者病毒颗粒;

4、辅助检查：咽炎患者抽血化验可见白细胞总数不升高或者降低，而扁桃体炎患者可见白细胞总数升高;

5、治疗措施：咽炎患者可在医生指导下使用阿奇霉素、阿莫西林等药物治疗，同时可用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液等含漱，或含服碘含片、薄荷喉片等。扁桃体炎患者多应用抗生素治疗，如头孢克肟、头孢呋辛酯、阿莫西林等。如果患者伴有发热、头痛等症状，可应用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物缓解症状。

建议咽炎或扁桃体炎患者，生活中应戒烟戒酒，避免劳累、熬夜，应清淡饮食，适当运动，以增强体质。