黑咖啡一般是可以通便的，但是需要控制好用量。

1.可以：黑咖啡属于一种比较常见的饮品，其中含有大量的膳食纤维、蛋白质以及多种矿物质等营养成分。适当喝一些黑咖啡能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到润肠通便的效果，对于便秘的人群来说具有一定的好处。如果存在便秘的情况，患者可以在医生指导下适量饮用黑咖啡进行改善。

2.不可以：但需要注意的是，不建议过量饮用黑咖啡，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。另外，对黑咖啡过敏的人群也不宜饮用，否则可能会出现皮肤瘙痒、喉头水肿等不良反应。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等。也可以多吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有利于大便排出。