一个牙得了牙周炎，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的口腔科就诊并治疗。

1.一般治疗：如果是轻微症状引起的，可以使用温热的毛巾局部热敷牙齿部位，促进血液循环，在一定程度上也可以达到缓解疾病的目的。同时还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、大米粥等，避免食用过多辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

2.药物治疗：如果炎症反应比较严重，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素类的药物进行消炎处理，对身体造成的损伤相对较小。另外，还可以遵医嘱配合使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物进行辅助治疗。

3.手术治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，而且已经出现脓肿的情况，则需要在医生的指导下通过根面平整术、翻瓣术等相关的手术方式进行治疗。

除此之外，如果出现了明显的不适现象，应立即到医院进行检查，并积极配合医生进行治疗。