早上起床腰疼，白天不疼，可能与受凉、床垫不合适、腰肌劳损、腰椎退行性病变、强直性脊柱炎等疾病有关，建议就医检查明确诊断，以免延误病情。

1、受凉：若晚上睡觉时没有盖好被子导致腰部受凉，就可能会造成局部血液循环障碍，引发肌肉痉挛，导致早上起床腰疼，白天不疼的情况;

2、床垫不合适：若选择的床垫不合适，比如床垫过软，就可能无法支撑腰部，无法维持腰部正常生理曲度，造成腰部肌肉长时间处于紧绷状态，进而引发肌肉痉挛，出现早上起床腰疼，白天不疼的情况;

3、腰肌劳损：若由于长时间从事重体力劳动等，导致腰部肌肉长时间处于被牵拉状态，就可能会引起腰肌劳损，导致腰部肌肉出现炎性水肿。而晚上睡觉时，由于床垫过软或床垫不平整等，可能会造成腰部肌肉进一步受力，引发早上起床腰疼，白天不疼的情况;

4、腰椎退行性病变：多见于中老年人，主要是随着年龄增长，腰椎逐渐发生退行性病变。在晚上睡觉时，如果睡床垫过软，就可能会导致腰部椎体无法维持正常生理曲度，而引起早上起床腰疼，白天不疼的情况;

5、强直性脊柱炎：是一种风湿免疫性疾病，主要表现为腰背痛、晨僵、关节肿痛等症状。该病的病因尚不明确，主要认为与遗传、感染等因素有关。晚上睡觉时如果环境过于潮湿、阴冷，就可能会诱发强直性脊柱炎发作，出现早上起床腰疼，白天不疼的情况。

建议平时加强腰部保护，避免受凉，减轻腰部受力。睡觉时选择合适的床垫，注意腰部姿势。若出现腰部疼痛的症状，持续不能缓解，应及时就医，明确诊断后遵医嘱进行治疗。