精子畸形率高可以通过饮食调理、生活调理，也可以在医生指导下进行药物治疗。

一、饮食调理

1.富含维生素的食物：如西红柿、胡萝卜等。因为这些食物中含有丰富的维生素C和E，可以提高精子的活力，降低畸形的概率。

2.富含锌元素的食物：比如牡蛎、虾皮等。因为锌是男性生殖系统的重要组成部分，能够促进睾丸酮的合成，从而增加精子数量和质量。

3.富含优质蛋白质的食物：例如牛奶、鸡蛋等。因为蛋白质是构成精液的主要成分之一，适当补充蛋白质有助于改善精子的质量。

二、生活调理

平时要避免吸烟喝酒，不要熬夜，保持良好的生活习惯，同时也要注意个人卫生，勤换洗内裤，并经过暴晒处理。

三、药物治疗

如果通过上述方法效果不佳，则需要遵医嘱服用左卡尼汀口服溶液、生精胶囊等药物来辅助改善症状。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式缓解病情。若患者出现不适症状时应及时前往医院就诊，以免延误病情。