习惯性便秘的人群可以在医生指导下服用渗透性泻药、聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等导泻药比较好，但不可自行随意用药，而是要根据自身情况遵医嘱选择合适的药物。便秘是一种常见的临床症状，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

1、渗透性泻药：如甘露醇、硫酸镁等，此类药物可以提高肠腔内渗透压，吸收肠腔水分，增加肠腔容积，刺激肠道蠕动，促进排便，对习惯性便秘有一定的治疗作用;

2、聚乙二醇：该药物为渗透性泻药，口服后不易被肠道吸收，但可通过增加肠腔内的水分，使大便软化、易排出，对习惯性便秘也有一定的作用;

3、乳果糖：乳果糖为一种渗透性泻药，口服后不易被肠道吸收，但可通过渗透作用刺激结肠蠕动，可使大便软化，易于排出，对习惯性便秘有一定的好处;

4、硫酸镁：该药物对大便干燥有一定的治疗作用，可促进肠道平滑肌收缩，减少肠腔内的水分，使大便松软，易于排出，对习惯性便秘也有一定的好处。

习惯性便秘者除了可以服用以上泻药对症治疗外，还应注意饮食调节，可以多吃含有膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、橘子等，平时还应多饮水，养成定时排便的习惯。如果经上述治疗后无明显效果，建议及时就诊，在医生指导下明确病因，有针对性地进行治疗。