缓解胃酸烧心的方法，主要包括饮食调理、药物治疗等。患者需要根据病因进行针对性地治疗。

一、非病理因素

1.饮食不当：如果在日常生活中不注意合理饮食，大量食用辛辣刺激性的食物或暴饮暴食，可能会加重胃肠的负担，从而出现上述症状。建议患者调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，避免进食辛辣油腻性食物。

二、病理性因素

1.反流性食管炎：由于食管下段括约肌功能障碍，导致胃内容物经食管下端逆流至咽部及口腔，可引起胃灼热感和吞咽疼痛等症状。可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等抑酸药抑制胃酸分泌；还可遵医嘱服用多潘立酮片促进胃肠道蠕动，帮助改善不适症状。

2.慢性胃炎：由于幽门螺杆菌感染引起的胃黏膜炎症反应，主要表现为上腹痛、餐后饱胀、泛酸、恶心呕吐等症状。可遵医嘱口服雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊等药物根除幽门螺杆菌，并配合硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。

除此之外，还可能是胃溃疡等原因造成的，建议及时就医。