出气打呼噜、呼气也打呼噜，可能是由于肥胖、鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果患者过于肥胖，可能会导致咽喉部肌肉松弛，从而引起出气打呼噜、呼气也打呼噜的情况。建议患者适当减肥，可以通过跑步、跳绳等运动方式来达到目的；

2、鼻炎：鼻炎会导致鼻腔黏膜充血肿胀，影响通气功能，进而出现出气打呼噜、呼气也打呼噜的情况。患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物进行治疗；

3、腺样体肥大：腺样体肥大会堵塞后鼻孔，使咽部狭窄，从而引起出气打呼噜、呼气也打呼噜的情况。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗；

4、扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致咽腔狭窄，从而引起出气打呼噜、呼气也打呼噜的情况。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素分散片、罗红霉素片等药物进行治疗。

此外，如果存在睡眠呼吸暂停综合征等情况，也会出现上述症状。若为睡眠呼吸暂停综合征，则需要在医生的指导下通过无创正压通气等方式进行治疗。