神经衰弱厉害了，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到正规医院就诊。

1.日常调理：患者平时要保持良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时也要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。

2.心理治疗：如果是精神压力过大引起的，可以多听舒缓的音乐放松心情，也可以在医生指导下配合认知行为疗法的方式进行处理，从而达到改善疾病的目的。

3.药物治疗：如果病情比较严重，还可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗，能够起到镇静安神的作用，有利于疾病的恢复。

除此之外，还可以通过物理治疗、中医治疗等方式进行辅助改善，有助于身体的好转。