舌头溃疡可由多种疾病引起，对于不同的疾病引起的舌头溃疡，需要采取不同的治疗方法才能好得快。建议患者及时就医，明确具体病因，常见的原因包括辛辣刺激性食物、机械性损伤、缺乏维生素、舌癌。

1、辛辣刺激性食物：如果患者进食了过多辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，可刺激舌头表面黏膜，致使黏膜破溃，形成舌头溃疡。患者可以多喝水，促进新陈代谢，加快炎症消除，有助于舌头溃疡的好转，还可以多吃蔬菜和水果，如橙子、西红柿等，也能够补充维生素;

2、机械性损伤：如果进食时注意力不集中，或进食时咬伤舌头，可能会导致舌头溃疡。患者可以使用西瓜霜等药物敷在溃疡面上，能够促进溃疡愈合，同时注意避免进食过硬的食物，如坚果等，以免再次损伤舌头;

3、缺乏维生素：如果患者存在挑食等不良饮食习惯，导致机体缺乏维生素，可影响舌黏膜上皮修复，也可能会导致舌头溃疡。患者应注意保持良好的饮食习惯，建议清淡饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、火龙果、菠菜等，也可以遵医嘱服用复合维生素片;

4、舌癌：如果舌头表面存在边缘隆起、中间凹陷的舌癌症状，考虑为舌癌的早期表现。舌癌属于恶性肿瘤，早期常表现为舌头溃疡，可造成舌头溃疡长时间不愈。患者需要及时去医院口腔科进行手术治疗，如果存在转移的情况下，需要配合放、化疗等综合治疗。