妊娠血压高一般是指妊娠高血压，是女性在妊娠期常见的疾病，常表现为妊娠20周以后出现高血压，或收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。可通过休息、控制饮食、药物治疗等方式缓解症状。

1、休息：妊娠高血压的孕妇应注意休息，建议卧床休息，避免剧烈运动、劳累，但具体卧床休息时间应根据孕妇的状态进行判断;

2、控制饮食：建议孕妇避免进食腌制品、油炸食品等高盐、高脂食物，同时可适量摄入富含蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。适当补充水果、蔬菜，以及碳水化合物，如玉米、苹果、燕麦等，有利于预防和控制血压，避免血压过高或过低;

3、药物治疗：如果孕妇妊娠高血压收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥110mmHg，可诊断为妊娠高血压。如果血压升高不明显，可通过静脉输注盐酸拉贝洛尔、硫酸镁等药物进行治疗，但应注意在医生的指导下使用药物，不可自行盲目用药，以免造成不良后果。如果孕妇的血压升高明显，收缩压≥160mmHg和(或)舒张压≥110mmHg，则可诊断为重度妊娠高血压。此时医生可与孕妇和家属充分沟通，建议孕妇尽早住院，以便及时发现问题，尽早治疗，保证母婴安全。如果出现重度妊娠高血压，则可能需要终止妊娠;

4、其他：孕妇应放松心情，避免焦虑、紧张等不良情绪，避免熬夜，养成良好的生活习惯，并定期产检，以利于胎儿的健康生长。