脱发、掉发很严重，可以通过调整饮食结构的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般调理

1.调整饮食：在日常生活中可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养元素，对病情的恢复有一定的帮助作用。同时还可以多吃黑芝麻、核桃等食物，也具有辅助生发的作用。

2.避免熬夜：平时要保持充足的睡眠时间，不要长时间熬夜，以免导致内分泌失调，从而加重脱发的情况。

二、药物治疗

患者也可以遵医嘱外用米诺地尔搽剂、复方斯亚旦生发酊等药物涂抹头皮部位，促进毛发生长。必要时，还可遵医嘱服用非那雄胺片、螺内酯片等药物进行治疗。

建议患者在日常生活中注意保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，还要注意放松心情，有利于症状的改善。