拔罐的使用范围比较广泛，通常适用于颈、肩、背、腰、腿等部位，对人体有较好的保健作用。一般情况下，拨火罐的时间在5-10分钟比较合适，但具体时间需要根据拔罐的种类而定，如闪罐、留罐、走罐、针灸。

1、闪罐：是以罐为工具，利用燃烧、抽吸蒸汽等方法造成罐内负压，使罐吸附于穴位或体表的一定部位，以产生良性刺激，达到调整机体功能、祛除体内邪气的目的。一般闪罐的时间在5-10分钟比较合适，主要是利用罐内空气形成负压吸引皮肤上的淤血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛的作用;

2、留罐：是在拔罐的罐内气体逐渐减少，留于针灸或体表的腧穴上，以产生良性刺激，达到调整机体功能、祛除体内邪气的目的。留罐的时间在10-20分钟比较合适，主要是通过罐内的负压作用吸附皮肤表面，以达到改善局部血液循环、调整脏腑功能的目的;

3、走罐：是在拔罐的罐内加入一定的物质，在皮肤表面产生负压吸引，以达到刺激皮肤、促进血液循环、祛除体内湿气的目的。走罐的时间在10-20分钟比较合适，可以使皮肤表面出现红紫色，或者能够看到皮下的瘀血;

4、针灸：针灸治疗属于中医特色治疗，主要是通过刺激穴位，以达到调整机体功能、祛除体内湿气的目的，所以针灸治疗时间相对较长，一般在20-30分钟比较合适。

需要注意的是，如果患者年龄比较小，身体比较虚弱，如儿童、老人，留罐的时间不宜过长，以免导致皮肤损伤，此时不宜追求立即拔罐，可以等到症状消失后再进行。