孕妇便秘可以吃一些富含膳食纤维的食物，也可以遵医嘱服用药物进行治疗。如果出现严重不适症状，建议及时前往医院就诊。

一、食物

1.富含膳食纤维：如燕麦、荞麦等粗粮类食物以及香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，适当食用有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况；

2.其他：还可以适量进食酸奶、蜂蜜水等饮品，其中含有益生菌成分，可帮助调节胃肠功能，辅助缓解便秘的症状。

二、药物

若通过饮食调理后效果不佳，则需在医生指导下使用药物来改善症状，常用药物有乳果糖口服溶液、开塞露等。但需要注意的是，由于孕期属于特殊时期，所以用药时应严格遵循专业医生指导，避免擅自盲目用药而对自身及胎儿造成不良影响。

此外，在日常生活中还要注意多喝水，养成良好的排便习惯，并适度运动锻炼，也有助于预防和改善便秘情况。