睡觉盗汗可能是环境因素、饮食不当等非病理性原因造成的，也有可能是阴虚火旺、肺结核等原因导致的。

一、生理性原因

1.环境因素：如果在睡觉时室内温度过高或盖被子过厚，可能会使体内的热量无法散发出去，从而出现出汗的情况。这属于一种正常的生理现象，可以通过开窗通风的方式进行改善，也可以通过减少衣物的方式进行缓解。

2.饮食不当：如果患者大量进食辛辣刺激性的食物，并且长期处于熬夜的状态，会使身体免疫力下降，在一定程度上也会诱发上述情况。建议调整好不良的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时也要保持良好的作息规律，避免长时间熬夜。

二、病理性原因

1.阴虚火旺：由于体内津液严重亏损所引起的病症，发病以后容易造成潮热盗汗、五心烦热等症状。此时可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

2.肺结核：通常是受到结核分枝杆菌感染所引起的疾病，发病以后会造成低热、咳嗽咳痰、盗汗等症状。此时可以遵医嘱使用利福平胶囊、异烟肼片等药物进行治疗。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等。