大便干燥可以通过饮食调理、运动调理，以及药物治疗等方式进行缓解。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

一、非药物治疗

1.饮食调理：日常生活中可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。另外，还可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、苹果、西红柿等，也可以起到润肠通便的作用；

2.运动调理：平时还要注意加强体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加快身体新陈代谢的速度，从而促进胃肠蠕动，有利于排便通畅，对于改善大便干燥也有一定的帮助作用。

二、药物治疗

如果通过上述方法效果不佳，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁软胶囊等药物进行治疗，能够增加粪便中的水分含量，使大便变得松软，从而缓解大便干燥的症状。此外，还可遵医嘱使用开塞露，以润滑并刺激肠壁，软化大便，使其易于排出。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。