打呼噜70分贝,一般属于比较严重的程度。正常人打呼噜的声音在25-40分贝之间,而70分贝的打鼾声音较大,可能会影响周围人的休息和睡眠质量。
如果长期处于这种环境,可能会导致患者出现头晕、头痛等不适症状,还可能会引起记忆力减退、注意力不集中等情况。因此,建议患者及时到医院就诊,并积极配合医生治疗。
通常情况下,打呼噜可能是由于肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等原因所引起的。如果是肥胖引起的,建议患者可以通过调整饮食结构的方式进行改善。平时可以适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。同时还可以适当进行体育锻炼,如慢走、游泳等,有助于控制体重。
如果是鼻中隔偏曲引起的,则需要通过手术的方式进行治疗。而对于腺样体肥大的患者,则需要通过腺样体切除术等方式进行治疗。
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