通常情况下，运动对于改善不孕不育有一定的辅助作用，但不能完全治疗不孕不育。如果是由于输卵管堵塞、排卵障碍、子宫发育异常等原因导致的不孕不育，通过运动一般难以达到自然受孕的目的，需要通过手术等方式进行治疗。

1、输卵管堵塞：如果是由于输卵管堵塞导致的不孕不育，通过运动一般不能改善，因为输卵管堵塞一般是由于局部炎症引起，需要针对炎症进行治疗，可以通过服用甲硝唑片、左氧氟沙星片等药物治疗，也可以通过做腹腔镜手术疏通输卵管;

2、排卵障碍：如果是排卵障碍导致的不孕不育，可以通过做瑜伽、慢跑等运动促进排卵，从而改善排卵障碍的情况，但也需要针对排卵障碍进行治疗，可通过使用促排卵药物，如枸橼酸氯米芬胶囊等，或者注射人绒毛膜促性腺激素等;

3、子宫发育异常：如果是子宫发育异常导致的不孕不育，如子宫纵隔等，通过运动一般不能改善，因为子宫发育异常通常是由于先天性原因导致，无法通过手术的方式进行治疗。

如果女性有不孕不育的情况，想要通过运动来改善，可以先到医院做全面的检查，明确不孕不育的原因和具体情况后，再选择合适的治疗方式。此外，还要注意保持良好的心态，注意休息，避免过度劳累，也不要有过大的心理压力。