吐酸水通常考虑为胃酸分泌过多引起，可以适量吃碱性食物进行缓解，较常见的碱性食物有苏打饼干、大部分水果、蔬菜和菌类食物等。若食物不能缓解，需要积极就医，遵医嘱服用抑酸药物缓解症状。

一、食物：

1、碱性食物：吐酸水的患者可以适量吃碱性食物，如苏打饼干、瘦肉、鸡蛋、馒头、面包等，有助于中和胃酸，缓解吐酸水的症状;

2、含淀粉较多的食物：吐酸水的患者还可以适量吃含淀粉较多的食物，如大米、燕麦、土豆、玉米、山药等，可以在胃里被消化分解，缓解吐酸水的症状;

3、含维生素较多的食物：吐酸水的患者还可以适量吃含维生素较多的食物，如胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜、芹菜等，维生素有助于促进新陈代谢，可以缓解吐酸水的症状;

4、含蛋白质较多的食物：吐酸水的患者还可以适量吃含蛋白质较多的食物，如鱼肉、鸡肉、牛奶、豆浆等，蛋白质有助于修复胃黏膜，可以缓解吐酸水的症状。

二、药物：

若食物不能缓解吐酸水，需要积极就医，可在医生的指导下服用抑酸药物，抑制胃酸分泌，缓解吐酸水的症状，临床上常用的抑酸药物有奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、艾司奥美拉唑镁肠溶片等。

此外，日常生活中还应注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免吃辛辣、刺激的食物，要细嚼慢咽，同时注意保暖，避免受凉，保持心情舒畅，缓解精神压力。