记忆力减退可能与年龄增长、脑供血不足、神经衰弱、脑血管疾病、全身性疾病相关，饮食调理只能起到辅助作用，并不能治疗疾病，如果症状比较严重，还需要使用药物治疗。

1、年龄增长：老年人会出现生理性的记忆力减退，是正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗，建议多吃核桃、坚果等坚果类食物，或者多吃富含蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸的食物，例如鸡蛋、核桃、瘦肉、鸡肉、虾等，可以补充蛋白质、增强脑细胞活力，从而改善记忆力减退的症状;

2、脑供血不足：脑部血液供应不足，导致头晕、头痛、精神萎靡、记忆力减退等症状。需要针对病因给予改善供血治疗，常使用抗血小板药物，例如阿司匹林，配合银杏叶片、曲克芦丁片等药物改善脑部供血，配合应用长春西汀、尼莫地平等扩张脑血管药物;

3、神经衰弱：常表现为精神易兴奋、大脑易疲劳，伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、记忆力减退等症状。需要调节情绪、注意休息，同时配合应用盐酸舍曲林、地西泮等药物进行治疗;

4、脑血管疾病：例如脑梗死、脑出血导致的脑组织受损，引起记忆力减退，可能伴有一侧肢体麻木、无力等症状。此时需要针对病因给予改善脑循环、营养脑细胞等治疗，例如应用长春西汀、银杏叶片等药物，以及甲钴胺、胞磷胆碱钠等营养神经的药物;

5、全身性疾病：例如低血压、贫血、甲状腺功能减退症等疾病，也可以导致记忆力减退，此时需要针对原发病给予治疗，例如甲状腺功能减退症给予左甲状腺素钠，贫血给予补充铁剂、叶酸、维生素B12，改善贫血。