不存在不损伤肝肾的药物这种说法。临床上常用的药物一般都会对肝脏和肾脏造成一定的损害，但可以通过减少用药次数、调整用药剂量等方式来减轻对肝脏和肾脏的负担。

1.不会损伤肝肾：对于病情较轻的人群，在医生指导下使用一些副作用较小的药物进行治疗，通常不会对肝脏和肾脏造成太大的影响。比如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素类药物，可以起到抗感染的作用，从而缓解不适症状。

2.会损伤肝肾：如果患者在服用药物期间没有遵医嘱私自加大药量或者延长用药时间，可能会导致肝脏和肾脏受到损伤。此时需要及时停药，并且还要注意休息，避免过度劳累。

建议平时要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。另外，还要定期到医院复查，观察身体恢复情况。