精子畸形一般指精子形态异常，患者通常可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物以及药物等。

1.富含维生素的食物：如西红柿、橙子、猕猴桃等。这些食物中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高身体的免疫力，并且对改善精子质量也有一定的帮助。

2.富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这些食物含有高质量的蛋白质，可以帮助维持身体健康并促进生殖系统的正常功能。

3.药物：如果饮食调理效果不佳，则需要在医生指导下服用左卡尼汀口服溶液、五子衍宗丸等药物进行治疗。其中左卡尼汀口服溶液是一种营养补充剂，能够提供左旋肉碱和其他必需的氨基酸，从而支持男性生育能力；而五子衍宗丸则是一种中药制剂，具有补肾益精的作用，对于改善精子质量有一定的作用。

除此之外，还可以通过适当运动的方式缓解症状。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，同时也要保持良好的心态，避免情绪波动过大。