熬夜后口臭如何去口臭

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熬夜后口臭如何去口臭

举报/反馈2023-10-15

熬夜后口臭,可以通过勤刷牙、增加饮水量、饮食调理或者服用药物等方法去口臭。建议在日常生活中尽量避免熬夜,以免危害身体健康。

1、勤刷牙:如果平时不注意口腔卫生,可能会导致食物残渣在口腔内残留,经过发酵会出现异味,从而引起熬夜后口臭的现象。出现此类情况,需要养成早晚刷牙的习惯,刷牙时可以清洁牙齿表面的污垢,可以缓解口臭的症状;

2、增加饮水量:如果在熬夜后出现口臭,可以增加饮水量,如果水分摄入过少,可能会导致口腔干燥,也可能会出现口臭的现象。此时需要及时补充水分,可以选择喝温开水或蜂蜜水,能够起到缓解口臭的作用;

3、饮食调理:如果熬夜后口臭比较严重,需要及时调理,在日常生活中可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、火龙果、黄瓜等,能够补充水分,还可以促进肠道蠕动,缓解口臭症状;

4、药物治疗:如果熬夜后口臭比较严重,也可能是消化不良引起,通常是在饮食后没有做好胃肠道的蠕动,食物在胃内聚集发酵而产生难闻的气味,经过口腔排出体外就会引起口臭。此时可在医生的指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗,能够促进肠道蠕动,改善口臭症状。另外,还可以选择益生菌类药物,如双歧杆菌三联活菌胶囊等调节肠道菌群。

TAG:口臭|消化不良|维生素|多潘立酮
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