牛奶不耐受可以通过调整饮食、药物治疗等方式进行改善，以免加重病情。

一、调整饮食

如果患者对牛奶中的蛋白质过敏，则需要避免饮用牛奶。但如果只是轻微的乳糖不耐受，并没有出现明显的不适症状，可以适当喝一些酸奶或无乳糖奶粉等饮品来代替牛奶，也可以吃一些含钙量高的食物，比如虾皮、海带等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。

二、药物治疗

1.抗组胺类药物：如果是由于牛奶蛋白过敏引起的上述情况，在服用牛奶后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状，此时可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行治疗，具有抗过敏的作用。

2.益生菌类药物：如果是由于肠道内的有益菌减少所引起，还可以在医生指导下合理使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行调理，能够起到调节肠道菌群失调的情况。

除此之外，还可以通过静脉注射的方式进行治疗，但要遵医嘱用药。