女人怀孕孕酮低可以通过饮食调理、生活护理的方式进行改善，也可以在医生的指导下通过药物治疗的方式进行缓解。

一、生理性因素

1.饮食调理：如果孕妇处于孕早期，体内的激素水平会逐渐升高，从而出现孕酮偏低的情况。此时属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用特殊治疗。建议患者可以适当进食富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等，有助于补充体内所需要的营养物质，促进胎儿生长发育。

2.生活护理：日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃黄豆、黑豆等含有植物性雌激素的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够为身体补充维生素C，增强自身免疫力，在一定程度上也能够改善孕酮低的现象。

二、病理性因素

1.药物治疗：如果孕酮低是由于内分泌失调等原因所引起，可能会出现阴道不规则出血、腹部疼痛等症状，此时可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗，以免影响到胎儿的身体健康。

除此之外，还可以通过物理疗法等方式进行处理。若期间出现明显不适症状或异常情况时，还需及时就医诊治，避免耽误病情。