流感是流行性感冒的简称，经常流行的原因主要包括抵抗力下降、接触感染源、环境密闭、高风险工作场所等，建议在流感季节做好自身防护，以免感染流感。

1、抵抗力下降：季节交替时，温差较大，抵抗力比较弱的人群经常容易受到流感病毒的侵袭，从而感染流感，建议注意保暖，及时增减衣物，可以适当进行运动，如跑步等，增加自身抵抗力;

2、接触感染源：流感病毒可以通过呼吸道经飞沫传播，如果接触被感染的患者，或者曾经与流感患者有过密切接触，可能会导致流感经常流行，建议去医院做好个人防护，注意手部卫生，不要去人群密集的地方;

3、环境密闭：流感好发于人员密集的区域，如果是在密闭的环境中流感病毒可以快速繁殖，导致经常流行，建议经常去公共场所时佩戴口罩，减少流感通过呼吸道传播的概率;

4、高风险工作场所：一些高风险的工作场所，如电影院、餐馆、公共浴池等，流感病毒可能会存在于这些场所的空气中，如果有人流感病毒感染，可能会经常流行。

流感季节建议勤通风，可以每天开窗通风，每次通风时间在半个小时以上，可以有效降低流感病毒的感染概率。同时注意个人卫生，饭前便后勤洗手，注意佩戴口罩，可适当去减轻流感的症状，如果出现流感的症状，建议及时去医院感染科就诊，可以进行血常规等检查明确情况。