蒲公英一般可以通过内服、外用的方式祛斑，但效果因人而异。

1.内服：蒲公英是一种中药材，具有清热解毒、消肿散结等功效。如果患者存在色斑的情况，可以在医生指导下使用蒲公英进行治疗，通常可以起到一定的祛斑作用。但是需要注意的是，患者需要在医生的指导下服用药物，避免自行用药，以免引起不良反应。

2.外用：此外，患者也可以通过外用蒲公英来辅助祛斑。因为蒲公英中含有丰富的维生素C和微量元素，能够促进皮肤的新陈代谢，从而达到祛斑的效果。但是在使用时要注意适量，不可以长期大量地使用，以免对皮肤造成刺激，出现红肿、刺痛等症状。

除此之外，在日常生活中，建议患者注意做好防晒措施，外出时可涂抹防晒霜或穿防晒衣，有助于减少紫外线对皮肤的照射，对于祛斑也有一定帮助。