如果生活中出现了总是流鼻血的情况，可能是环境影响导致，也可能是鼻炎、鼻息肉、鼻咽癌等疾病引起。建议患者及时前往医院就诊，明确诊断，积极治疗。

1、环境影响：如果患者长期处于干燥的环境中，会导致鼻腔黏膜干燥，从而使鼻腔内的血管破裂，导致出现总是流鼻血的情况。建议生活中多喝水，补充身体所需水分，还可以在医生指导下使用生理盐水冲洗鼻腔;

2、鼻炎：是由细菌、病毒或过敏原等因素引起的鼻腔黏膜炎症，主要表现为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等症状。由于鼻腔黏膜存在炎症，会使患者鼻腔黏膜变得比较脆弱，在受到外界刺激后，如用力挖鼻孔或擤鼻涕时，容易导致鼻腔黏膜下的血管破裂，从而出现总是流鼻血的情况。可在医生指导下，使用布地奈德鼻喷雾剂、通窍鼻炎胶囊等药物治疗;

3、鼻息肉：是发生在鼻腔内的良性病变，可能和变态反应、遗传因素等有关。如果患者存在鼻息肉，病情较严重时，息肉可堵塞鼻腔，导致鼻腔通气不畅。如果用力擤鼻涕或抠鼻子，容易导致压迫到血管，从而出现总是流鼻血的情况。可在医生指导下，采取手术切除息肉治疗;

4、鼻咽癌：是一种恶性肿瘤，发病原因尚不完全明确，可能和病毒感染、遗传因素等有关。如果患者病情严重，癌细胞侵犯到血管，可导致患者出现总是流鼻血的情况。主要采取放疗、化疗等治疗方法。